一口知春，竹笋这样挑
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PNWZDL 2021-04-28 15:37 15:37
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春笋，就是春天由竹子的芽胞发育而成的嫩芽，也叫竹笋、竹肉、竹芽……，阳春三月，正是春笋上市的季节。立春后采挖的笋，以其笋体***、洁白如玉、肉质鲜嫩而著称，从而赢得了大家的喜爱。
春笋还含有充足的水分、丰富的植物蛋白、所含蛋白质中至少含有16-18种氨基酸、纤维素、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钙、磷、钾、铁等人体必需的营养成分和有益微量元素，尤其富含纤维素，常食有帮助消化、防止便秘的功能，现代医学则认为，竹笋具有***附脂肪、促进食物发酵、有助消化和排泄作用，是减肥者最***的食物之一。
挑选春笋时，有“四看”要留神。
首先是看笋壳，一般以嫩***为佳，因为未完全长出土层或刚长出的竹笋壳常为***，其笋肉特别鲜嫩。
其次要看笋肉，颜色越白则越脆嫩，笋肉***者质量次之，绿色的则质量较差。
再看笋节，鲜笋的节与节之间越是紧密，则其肉质也就越为***。
最后是看笋体，蔸大尾小的笋，则肉多壳少。
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